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  1. #21
    birra al popolo
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    Predefinito Re: Noi che siamo determinati ad arrivare al peso forma

    Citazione Originariamente Scritto da la_biri Visualizza Messaggio
    ragazzi fate attenzione a ste robe
    perchè il BMI spesso da risultati sbagliati
    bisogna fare il rapporto massa magra/massa grassa
    per stabilire quanti kg debbano essere persi
    Ho sentito anch'io che l'IMC non è affidabile, ma la cosa che dici tu chi la fa?

  2. #22
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    Predefinito Re: Noi che siamo determinati ad arrivare al peso forma

    Citazione Originariamente Scritto da Antonio Banderas Visualizza Messaggio
    Lo so, è una discussione da fondoscala ma la metto sul seggio perchè così ho la libertà di mettere la discussione in rilievo.
    Questa mattina mi sono pesato e i dati di partenza sono i seguenti :

    Altezza 1,83 Mt

    14/09/14

    Peso : 103 Kg
    Bmi : 30,76

    Calcolo BMI ottnuto su questo sito : Calcolo BMI - Indice di massa corporea

    Invito Lanzichenecco e Animale Marino a cambiare regime alimentare insieme a me

    Io comincio così :

    Dal Lun al Ven

    Colazione
    1 fetta di pane nero con marmellata 1 bicchiere di succo di frutta e 1 caffè

    Pranzo
    70 gr di pasta al pomodoro e 1 frutto, acqua a volontà

    Cena
    Carne con verdure grigliate oppure minestrone oppure pesce, acqua a volontà

    Da Sab a Dom

    1 bottiglia da 037,5 di Lambrusco Campanone (cantina Lombardini)
    1 bottiglia di birra da 0,50 al sabato sera con la pizza
    Cosa mangiare sabato a mezzogiorno e domencia ci devo ancora pensare
    mi sono rifutato di leggere e ti togliero il saluto se mi inviti a mangiare il pane nero

  3. #23
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    Predefinito Re: Noi che siamo determinati ad arrivare al peso forma

    Citazione Originariamente Scritto da Candido Visualizza Messaggio
    al massimo aceto e sale ma lontano dall'olio, guarda che bisogna imparare a gustare la verdura nel loro gusto naturale, i finocchi freschi hanno un buon sapore
    non ti ci mettere anche te.

  4. #24
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    Predefinito Re: Noi che siamo determinati ad arrivare al peso forma

    Citazione Originariamente Scritto da lanzichenecco Visualizza Messaggio
    Io a colazione bevo il caffellatte da sempre, non riuscirei a concepire una bevanda diversa in quel momento.
    Mi spieghi perché il latte sarebbe veleno per l'organismo?
    capisco l'abitudine ma come utilità per il corpo credo che ci siano altri prodotti piu' utili, soprattutto la mattina
    Io non bevo latte da quando avevo 3-4 anni a causa di un'itterizia, yogurt invece a volontà
    Ultima modifica di FrancoAntonio; 15-09-14 alle 18:45

  5. #25
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    Predefinito Re: Noi che siamo determinati ad arrivare al peso forma

    Citazione Originariamente Scritto da animale.marino Visualizza Messaggio
    mi sono rifutato di leggere e ti togliero il saluto se mi inviti a mangiare il pane nero
    Perchè ?
    Non ti piace ?
    Le dimensioni della fava sono come i soldi : Non contano solo quando ci sono

  6. #26
    birra al popolo
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    Predefinito Re: Noi che siamo determinati ad arrivare al peso forma

    Citazione Originariamente Scritto da Candido Visualizza Messaggio
    capisco l'abitudine ma come utilità per il corpo credo che ci siano altri prodotti piu' utili, soprattutto la mattina
    Io non bevo latte da quando avevo 3-4 anni a causa di un'itterizia, yogurt invece a volontà
    Non è solo una questione di abitudine, a me il latte piace.
    Non è la prima volta che sento dire che sarebbe addirittura dannoso e vorrei capire perché.
    Quali sarebbero gli altri prodotti più utili la mattina a colazione?
    Tieni presente che io sento il bisogno di bere qualcosa di caldo, e l'alternativa mi sembra il tè.

  7. #27
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    Predefinito Re: Noi che siamo determinati ad arrivare al peso forma

    Citazione Originariamente Scritto da Antonio Banderas Visualizza Messaggio
    Perchè ?
    Non ti piace ?
    il pane nero il minestrone, non rispondero piu a questa provocazione

  8. #28
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    Predefinito Re: Noi che siamo determinati ad arrivare al peso forma

    Citazione Originariamente Scritto da animale.marino Visualizza Messaggio
    il pane nero il minestrone, non rispondero piu a questa provocazione
    Eh ?
    Oh Marino, se hai voglia di dimagrire, qualcosa lo devi pur fare eh ?
    Le dimensioni della fava sono come i soldi : Non contano solo quando ci sono

  9. #29
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    Predefinito Re: Noi che siamo determinati ad arrivare al peso forma

    Citazione Originariamente Scritto da Antonio Banderas Visualizza Messaggio
    Eh ?
    Oh Marino, se hai voglia di dimagrire, qualcosa lo devi pur fare eh ?
    si ma c'e un limite, non va neanche bene la tortura

  10. #30
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    Predefinito Re: Noi che siamo determinati ad arrivare al peso forma

    Citazione Originariamente Scritto da animale.marino Visualizza Messaggio
    si ma c'e un limite, non va neanche bene la tortura
    Va beh, cosa hai intenzione di fare per diminuire di peso ?
    Le dimensioni della fava sono come i soldi : Non contano solo quando ci sono

 

 
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